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Tendances Première : Le Dossier

Superaliments, techniques PNL, pensées positives… des tips contre le stress

  • 34 min

60 Ficelles anti-stress pour apprendre à lâcher prise ! (Ed. Le Courrier du Livre) Dans notre société moderne, où les sollicitations sont omniprésentes et l’environnement parfois peu propice à la détente, le verdict tombe comme un couperet : le stress touche au moins 9 personnes sur 10 ! Bonne nouvelle cependant, il existe de nombreux remèdes pour alléger, voire éradiquer, ce « mal du siècle ». Ambre Franrenet Cazaudehore, thérapeute psychocorporel, donne ses tips pour mieux éliminer le stress : superaliments, exercices de respiration, techniques PNL, pensées positives, et bien d’autres encore… A découvrir.

Détail

Extraits

Bonus

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