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Qu’est-ce qu’on mange ? Avec Myriam Kamouh de greencoachnutrition

  • 28 min

Qu’est-ce qu’on mange ? Pour certains, le confinement est propice à reprendre les chemins de la cuisine, à préparer de bons petits plats, à prendre le temps de pâtisser avec les enfants... Mais entre le télétravail, les enfants, le manque d’activité physique et l’anxiété, il faut veiller à ne pas prendre de mauvaises habitudes alimentaires. Alors pour que le confinement ne soit pas synonyme de prise de poids, Myriam Kamouh de www.greencoachnutrition.com coach en nutrition certifiée en nutrithérapie nous donne quelques conseils.

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