Tendances Première : Pratiquer la pleine conscience en famille sur Auvio

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Tendances Première : Dossier

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Pratiquer la pleine conscience en famille

  • 24 min

Dans notre dossier du jour, nous aborderons la pleine conscience. Comment réapprendre à diriger son attention sur le moment présent, accueillir ses émotions et gérer son stress pour une plus grande paix intérieure ? Nous en discuterons avec Sophie Raynal, experte dans l’art de la pleine conscience.

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Tendances Première

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à 10h00 sur La Première Bxl

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