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Stopper le tabac grâce à la sophrologie

Vivacité - Lifestyle

Stopper le tabac grâce à la sophrologie

La vie du bon côté

  • 9 min

Sylvie HONORE // Plusieurs méthodes existent pour aider à se passer du tabac : le substitut nicotinique ou gestuel (fausse cigarette, patchs, gommes, etc.) ou les méthodes alternatives comme l’acupuncture ou la sophrologie. Méthode thérapeutique alternative, la sophrologie repose sur la conscience de soi et le principe d’harmonie entre le corps et l’esprit.

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