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Si on faisait de la sophrologie pour se détendre ?

Si on faisait de la sophrologie pour se détendre ?

Les Niouzz

  • 1 min 46 s

Vous êtes un peu stressé parce que vous arrivez dans une nouvelle école où vous ne connaissez personne ou bien vos parents se séparent ? La sophrologie peut vous aider à vous relaxer et à mieux gérer vos émotions. Comment ça se passe, une séance de sophrologie ? Qu'est-ce que ça vous apporte ? On est allé voir ça !

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