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Sac à dos trop lourd : comment éviter le pire ?

Jeunesse - OUFtivi

Sac à dos trop lourd : comment éviter le pire ?

Les Niouzz

  • 3 min 34 s

Selon les spécialistes, le poids de votre cartable ne devrait pas dépasser les 10% de votre poids. Porter 8 kilos sur son dos quand on a 10-12 ans, c'est beaucoup trop ! La pression exercée sur la colonne vertébrale peut entrainer des maux de dos voire, à long terme, de l'arthrose. Alors comment bien ranger son cartable pour éviter cela ?

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