Pourquoi le sommeil est important ? Comment bien dormir ? - Les Niouzz - 12/02/2019

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Pourquoi le sommeil est important ? Comment bien dormir ?

Pourquoi le sommeil est important ? Comment bien dormir ?

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  • 1 min 43 s

Quand on est enfant, le sommeil, c'est important ! Durant la nuit, on retient ce qu'on a appris durant la journée et notre système immunitaire se renforce. Najat va dans les écoles pour apprendre aux enfants comment bien dormir et trouver un équilibre entre le repos et les activités.

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