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Mon Sport, mes ( futurs) muscles et moi

Vivacité - Lifestyle

Mon Sport, mes ( futurs) muscles et moi

La vie du bon côté

  • 43 min

Sylvie HONORE // Entretenir son corps, adopter une alimentation saine, se dessiner des abdos dignes de ce nom : on en rêve tous ! Par où commencer ? Quel rythme adopter ? Quelles astuces nutrition suivre ? Comment s’exercer au quotidien ? On en parle avec Aurielle Marlier, auteure du guide Mon Sport, mes ( futurs) muscles et moi

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