Le meilleur du Réveil de Tipik : La chronique de Mila Victoria - Le réveil de Tipik sur Auvio

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Mila Victoria vous donne 5 conseils pour débuter le yoga !

Tipik - Divertissement

Mila Victoria vous donne 5 conseils pour débuter le yoga !

La chronique de Mila Victoria - Le réveil de Tipik

  • 8 min

Chaque semaine, Mila Victoria (@milavictoriayoga) vient nous donner des trucs et astuces pour se sentir mieux dans notre époque ! Et vu le contexte, c’est pas du luxe de penser à méditer, respirer, faire du yoga, … bref, se recentrer sur l’essentiel: c’est tous les mardis à 8h40 !

Mila Victoria vous donne 5 conseils pour débuter le yoga :
- Se détacher des aprioris sur le yoga, non ce n'est pas une secte
- Ne pas avoir d'attente
- Faire ce qu'on peut avec ce qu'on a
- Choisir le bon professeur
- Commencer avec des sessions courtes

De 6h à 9h écoutez le Réveil de Tipik ! Marco débarque le matin accompagné d’Hélo et François.

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