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Jeûner peut-il vraiment contribuer à améliorer notre santé ?

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  • 42 min

"Jeûner peut-il vraiment contribuer à améliorer notre santé ?" La nourriture occupe une partie importante de nos journées. On planifie nos repas, on cuisine, on mange trois, quatre, parfois cinq fois par jour... en étant toujours à la recherche du régime parfait pour être en meilleure santé. Et si la meilleure solution était simplement de prendre une pause ?

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