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Les erreurs qui vous empêchent de maigrir

Vivacité - Lifestyle

Les erreurs qui vous empêchent de maigrir

La vie du bon côté

  • 1 min 58 s

Un corps correctement nourri n'est pas frustré et n'a pas d'envies incontrôlables de manger.
Dès lors, quels sont les troubles de nos comportements alimentaires ?
Pour quelles raisons mange-t-on trop ou mal ? Il y a la faim physiologique et la faim psychologique ! Nos fringales sont souvent le signe d’une perturbation émotionnelle. Pourquoi le stress fait-il grossir ? Mangez-vous par faim ? Mangez-vous peu, beaucoup, mal ? Quelles sont vos éventuelles pulsions alimentaires ?

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