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Le café est-il bon ou mauvais pour la santé ?

Le café est-il bon ou mauvais pour la santé ?

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  • 3 min 23 s

Tout est une question de quantité. Bon pour le cœur, mauvais pour le cœur, excitant… Nombreux sont les avis sur les bienfaits ou méfaits du café sur notre santé.

Verdict ? Le café a principalement des effets positifs sur notre santé. Protection du foie contre la cirrhose, source d'antioxydants, réduction des risques d'apparition de la maladie de Parkinson, amélioration de la concentration et de la mémorisation suivant le conditions d'expérience… Tout est une question de dose et la quantité de café idéale chaque jour serait de 3 à 4 tasses.

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