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Le 8/9

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Vivacité - Talk show

Le 8/9

  • 1 h 1 min

L'INVITÉE : Natasha Saint Pier pour son livre Yoga pour parents débordés.
Natasha Saint Pier n'est pas seulement une chanteuse. Elle est aussi nutritionniste, professeure de yoga et maman d'un petit garçon de 3 ans.
Pas toujours facile de mener une carrière tout en assurant son rôle de maman ou papa le soir. De nombreux parents finissent par être surchargés mentalement.
Dans ce livre, Natasha nous donne une méthode pour gérer plus sereinement ces moments de débordement. Pour y arriver, pas besoin d'en faire des tonnes : 5 à 20 minutes par jour suffisent !
Avec Yoga pour parents débordés, apprenez à devenir un parent plus zen ! Et si vous l'êtes, vos enfants le seront aussi !

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