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Le 8/9

Le 8/9

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Vivacité - Talk show

Le 8/9

  • 1 h 3 min

L'INVITÉE : La comédienne et animatrice Adeline Blondieau pour son livre Le yoga des enfants : Pratiquer en s'amusant, se relaxer facilement.
Avec ce livre, Adeline Blondieau veut avant tout créer un outil de dialogue entre les parents et les enfants.
Le yoga des enfants regroupe 73 postures illustrées. Elles permettront aux enfants d'arriver à une pratique autonome de la discipline, à réfléchir et à méditer. Chaque posture est accompagnée d'un descriptif, de ses bienfaits et d'instructions pour la réaliser correctement.
D'autres pages leur permettront aussi de s'auto-évaluer, d'apprendre à se connaître et d'exprimer leur créativité en coloriant, dessinant...

Détail

Le 8/9

Extraits

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