La vie du bon côté - Faut-il manger moins pour manger mieux ? - 18/06/2019

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La vie du bon côté

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La vie du bon côté

Faut-il manger moins pour manger mieux ?

  • 1 h 29 min

Et si manger plus permettait de mieux manger ? Vous avez l'impression d'avoir tout essayé pour maigrir ? Amandine Delbruyère, nutritionniste, vous apprend à maigrir de manière saine, progressive et surtout définitive ? Quelle est la nourriture la plus équilibrée à adopter ?  Quels sont les aliments nécessaires à votre corps pour fonctionner correctement et vous procurer assez d'énergie pour une journée sans privation ? Dites-nous dès 13h, comment vous avez atteint votre objectif nutritionnel ?

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Extraits

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