La vie du bon côté : "60 Exercices ludiques de respiration pour mon Enfant" - Le livre de Catherine Blondiau sur Auvio

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LA VIE DU BON COTE

LA VIE DU BON COTE

"60 Exercices ludiques de respiration pour mon Enfant" - Le livre de Catherine Blondiau

  • 1 h 29 min

Proposons à nos enfants de prendre conscience que la respiration est un acte magique, essentiel, pour ne pas dire vital. Avoir une meilleure respiration c'est avoir une meilleure santé. La respiration permet de gérer des moments de stress, d'angoisse. Comment faire comprendre à nos enfants que quand l'émotion surgit, quand nos pensées nous préoccupent, c'est toute notre respiration qui en est changée ? Agissons sur notre respiration mais laissons aussi agir notre respiration sur nous !

Détail

La vie du bon côté

Extraits

Bonus

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