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La luminothérapie pour garder le moral ?

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La luminothérapie pour garder le moral ?

On n'est pas des pigeons

  • 4 min 51 s

Pendant l'hivers, les journées sont plus sombres et le moral s'en retrouve atteint. La luminothérapie serait-elle une solution pour contrer l'obscurité et retrouver l'énergie ? L'équipe fait le point avec un psychiatre spécialiste dans les troubles du sommeil.

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