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L'estime et la confiance en soi

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L'estime et la confiance en soi

La vie du bon côté

  • 2 min 24 s

S'accepter tel qu'on est, ne pas se dévaloriser, s'aimer pour ce qu'on est, être à l'aise tout simplement : ce n'est pas si facile !
S'aimer ne signifie pas être complaisant envers soi.
S'aimer vraiment soi-même est une attitude difficile parce que nous savons des choses sur nous-mêmes peu reluisantes.
Voyons avec Catherine Schwennicke, comment comprendre les bases de l'estime de soi et acquérir des outils pratiques pour nous-même.
Comment se détacher du regard des autres ?

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