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Gardez la forme avec l'ADEPS - épisode 9 : les étirements debout

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Gardez la forme avec l'ADEPS - épisode 9 : les étirements debout

L'ADEPS vous tient en forme

  • 8 min

En collaboration avec l’ADEPS et l’ensemble de ses moniteurs et collaborateurs, nous vous proposons des vidéos pour vous inspirer et vous maintenir en forme, malgré le confinement à la maison. Des capsules quotidiennes pour tous les publics, tous les âges et tous les niveaux. Avec peu ou pas de matériel.

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