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Gardez la forme avec l'ADEPS - épisode 10 : connais-tu ta maison ?

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Gardez la forme avec l'ADEPS - épisode 10 : connais-tu ta maison ?

L'ADEPS vous tient en forme

  • 2 min 26 s

En cette période, il est important de BOUGER, de se tenir éveillé. Une activité régulière et modérée est bénéfique. Elle renforce nos défenses immunitaires. Alors exercez-vous, à la maison avec plaisir et sans forcer. Et si vous sortez faire de l’exercice, n’oubliez pas : faites-le près de chez vous, avec maximum une autre personne vivant sous le même toit, et avec les distances de sécurité requises. Ayons l’esprit sportif, pour nous et pour les autres.

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