La vie du bon côté : la vie du bon côté sur Auvio

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Doc Geo : La respiration un acte inconscient !

Doc Geo : La respiration un acte inconscient !

la vie du bon côté

  • 5 min 10 s

On sait qu'on ne peut pas rester concentré plus de 50 minutes. Une étude japonaise a démontré que lors des pauses, faire des exercices physiques, simples et ludiques en respirant bien, donnait une meilleure concentration à la reprise du travail.

Détail

La vie du bon côté

Extraits

Bonus

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