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Anxiété, peur, colère: comment faire face au confinement ?

  • 25 min

CQFD - Anxiété, peur, colère : comment faire face au confinement ?

Anxiété, peur, colère... Le confinement qui se prolonge exacerbe de nombreux ressentis désagréables. Chacun y fait face à sa manière. Parmi les outils sollicités: la méditation de pleine conscience.

On en parle avec Ilios KOTSOU, docteur en psychologie et cofondateur de l'association Emergences.

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