Voyage
Sortir de sa routine, explorer le monde, découvrir de nouvelles cultures… Des choses qui ne sont plus familières depuis près de 2 ans mais qui pourraient pourtant nous rendre plus heureux au quotidien, d'après une étude menée par des chercheurs américains.
Plus précisément, le fait de voyager régulièrement à au moins 120 kilomètres (oui, c'est précis) de son logement agirait de manière bénéfique sur le bien-être et ce, à long terme.
Des chercheurs de la School of Hospitality Business Management de l'Université de l'État de Washington ont souhaité se pencher sur les bienfaits durables des voyages et des expériences touristiques sur une année.
Ils ont interrogé environ 500 personnes sur l'importance des voyages dans leur vie, le temps passé à planifier ces voyages, le nombre d'expériences réalisées en un an et leur satisfaction à l'égard de la vie. Parmi les personnes sondées, un peu plus de la moitié ont déclaré avoir effectué plus de quatre voyages en un an (hors voyages professionnels) et seulement 7% n'ont profité d'aucune expérience de ce type.
L'étude révèle que voyager régulièrement est bénéfique pour le bien-être, les personnes ayant voyagé plusieurs fois en un an affichant une plus grande satisfaction à l'égard de la vie.
Et il n'est pas nécessaire de s'envoler pour des destinations lointaines : un lieu de villégiature situé à au moins 120 kilomètres de chez soi suffit à rendre plus heureux. Ainsi, les participants qui ont déclaré voyager fréquemment à au moins 120 kilomètres de leur logement se disent plus épanouis (à hauteur de 7%) que ceux qui ne voyagent pas ou peu.
Plus en détail, ces recherches montrent que les personnes qui accordent de l'importance aux informations touristiques et discutent souvent de leurs projets de voyage avec des proches sont plus susceptibles de concrétiser un départ que celles qui n'évoquent jamais de destinations futures.
"Si certaines choses comme le travail, la vie de famille et les amis jouent un plus grand rôle sur le bien-être, l'accumulation d'expériences de voyage semble avoir un effet mineur mais notable sur la satisfaction de vivre autodéclarée", explique le Dr Chun-Chu (Bamboo) Chen, principal auteur de l'étude.
"Cela illustre vraiment l'importance de pouvoir sortir de son quotidien et d'expérimenter de nouvelles choses."
Ces résultats pourraient non seulement servir d'argument à tous ces gens désireux de renouer avec les voyages après une année 2020 placée sous le signe du confinement mais également à l'industrie du tourisme, qui pourrait les utiliser pour se relancer une fois la pandémie terminée.
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