Les maladies des yeux sont nombreuses et peuvent toucher tout un chacun, ce pourquoi il est essentiel de prendre soin de ses yeux. Le Dr Charlotte, médecin référent de l'émission "La Grande Forme", a décidé de vous en parler dans sa consultation du jour.
Prévenir les troubles oculaires et prendre soin de ses yeux devrait faire partie de notre routine quotidienne. Car c'est bien connu ; mieux vaut prévenir que guérir ! Le Dr Charlotte a donc décidé de faire de la prévention dans sa consultation afin de vous apprendre à protéger vos yeux.
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La prévention alimentaire
Avoir une alimentation riche en Omega 3 est bon pour la vue et la protection de l'œil (saumon, noix, épinard, huile de colza, etc.) explique le Dr Charlotte.
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Mieux vaut éviter de fumer et de consommer de l'alcool avec excès
La fumée de cigarette va fragiliser les tissus et la peau autour des yeux ce qui augmente les risques d'infection. Quant à l'alcool, il faut savoir que la nicotine va entraîner l'accélération du vieillissements des cellules de votre organisme.
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Le dépistage
Il est nécessaire de prendre régulièrement sa tension oculaire dès l'âge de 40 ans quand on commence à avoir de la presbytie et si on est hypermétrope. Il est important de se faire suivre car le risque de glaucome augmente également.
