La Grande Forme
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Vous voulez consulter un psychiatre ou un psychologue mais vous ne savez pas lequel choisir ? Ça tombe bien ! Dr Caroline, psychiatre référente dans "La Grande Forme", nous explique comment les différencier.
Qui aller voir, dans quelle circonstance ? S’y retrouver dans l’offre actuelle de thérapeutes et de thérapies peut s’avérer compliqué. Heureusement, le Dr Caroline nous dresse les portraits de plusieurs spécialistes de la santé mentale.
Le psychiatre est un médecin. Il a fait 6 ans d’étude et 5 ans de spécialisation en psychiatrie, qui sont obligatoires. Il peut, par la suite, faire une formation complémentaire à l’un ou l’autre type de psychothérapie.
Le psychiatre est capable de :
Ses consultations sont remboursées par la sécurité sociale. Le patient doit néanmoins toujours payer une quote-part. Comme les médecins généralistes, la plupart des psychiatres sont conventionnés. C’est-à-dire qu’ils respectent les tarifs énoncés par la sécurité sociale belge. Les non conventionnés peuvent demander des suppléments d’honoraires.
Le psychologue a fait 5 ans d’études universitaires avec l’option "psychologie clinique." Souvent, il fait une formation complémentaire à la psychothérapie, mais elle est optionnelle.
A l’inverse du psychiatre :
Ses rendez-vous ne sont pas remboursés par la sécurité sociale, sauf certains psychologues reconnus par l’INAMI, qui peuvent avoir entre 8 et 20 séances remboursées.
Pour avoir la liste des psychologues remboursés, c’est ici.
Pour les psychologues non remboursés, les mutuelles remboursent généralement 10 euros par séance, maximum 10 fois par an.
On se rend chez le psychologue principalement quand :
On peut par exemple, associer un suivi psychiatrique – tous les deux mois pour certificat, santé, médicaments, mise au point globale – et un suivi psychologique plus fréquent, pour travailler sur soi-même.
La psychothérapie est une forme spécifique de prise en charge. On dénombre 350 formes de psychothérapies différentes. En Belgique, ce titre est "protégé" depuis deux ans. N’importe qui ne peut pas se dire psychothérapeute. Voici les conditions :
Quand vous allez voir un "psychothérapeute," renseignez-vous sur sa formation. Il DOIT être psychologue ou médecin pour être reconnu. Sinon, c’est illégal.
Elles se centrent sur comment changer le comportement et les pensées ici et maintenant sans trop s’appesantir sur les traumas de la petite enfance. Souvent, ce sont des thérapies dites "brèves" (6 mois - 1 an).
De façon caricaturale, l’analyste est assis derrière vous pendant que vous êtes couché dans un divan. Cela peut aussi être en face-à-face, mais souvent l’analyste reste assez silencieux, dans l’écoute (on parle d’écoute active et de neutralité bienveillante). L’analyse dure souvent assez longtemps (plusieurs années) et va interroger la petite enfance et comment l’individu s’est construit dans sa vie.
Cette forme de thérapie sous-tend que l’individu ne vit pas seul sur une île déserte mais est inscrit dans un système : sa famille, son école, la société. Ce système risque d’augmenter l’échec d’une thérapie : durant la séance, le patient est bien… Mais dès qu’il sort, il est replongé dans son système, parfois dysfonctionnel.
Beaucoup d’entretiens de couple ou de famille sont réalisés dans ce type de thérapie.
Retrouvez "La Grande Forme" en direct du lundi au vendredi de 13 heures à 14h30 sur VivaCité. Vous avez manqué l’émission ? Nous vous invitons à la revoir sur Auvio ainsi que sur différentes plateformes de Podcast.
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