Pourquoi a-t-on le goût du sang après avoir couru ?

D’après Runnea, ce sont les globules rouges qui libèrent des substances chimiques, qui eux ont un goût métallique, similaire à celui du sang. Ces substances sont appelées "hèmes" (un des principaux composants de l’hémoglobine), qui sont principalement composées de fer.

À moins que vous souffriez d’asthme ou des problèmes de sinus, la raison pour laquelle vous ressentez ce goût particulier est peut-être liée à un entraînement trop intense, explique Offroadhealth. Pensez donc à lever un peu le pied !

Lorsque vous ressentez ce symptôme, serait-ce quand vous courrez à l’extérieur et particulièrement, en hiver ? Car le froid peut également irriter la gorge. Notre conseil est de bien d’inspirer par le nez et expirer deux fois par la bouche.