Parents toxiques : comment les reconnaître et échapper à leur emprise?

Mécanismes utilisés 

• Chantage affectif
• Culpabilisation
• Menaces
• Abus de pouvoir 
• Violences verbales et physiques
• Humiliation 

Très souvent, il y a des variations émotionnelles dans ces mécanismes : "Dans le cycle de violence, il y a le moment où ça explose et très vite après ça, on repart dans une phase de séduction lune de miel, avec des excuses par exemple mais sans grand engagement, ni changement profond, ni de prise d'action par rapport à tout ça. Avant d'entrer à nouveau dans la phase de destruction...", souligne notre spécialiste.

Reconnaître un parent toxique

C'est hyper compliqué du point de vue de l'enfant ; ça reste ses parents, il est baigné dedans depuis tout petit. Le plus difficile pour lui est d'avoir un curseur de l'inacceptable et de l'acceptable. Or, souvent, les comportements toxiques, on les connaît depuis tout petit donc dans ce genre de cas, le curseur n'est pas au point : "C'est tout le travail à réaliser avec ces enfants ou ces enfants devenus adultes ; c'est de sentir ce qui est acceptable pour eux, de les ramener à une espèce de normalité de ce qui se fait et ce qui ne se fait pas, et surtout les autoriser à refuser les mauvais traitements ; rien - même pas le sang, ni les liens familiaux - n'autorise quelqu'un à maltraiter quelqu'un d'autre !" souligne Julie Arcoulin.

Avant d'ajouter que les parents toxiques portent souvent un masque social qui fait qu'on croit qu'ils sont les meilleurs parents du monde... Résultat : ils sont très difficiles à repérer et l'enfant ne va pas forcément vouloir en parler.

Signes qui ne trompent pas 

Un enfant qui vit une parentalité toxique est un enfant qui, à un moment donné, va forcément présenter des signes :

• D'anxiété
• De manque de concentration
• De difficultés d'apprentissage
• Même un enfant trop sage doit alerter dans certains cas

Dans tous les cas, il est impératif de se tourner vers des professionnels et d'éviter de justifier le comportement des parents sous prétexte que ce sont justement ses parents ou en excusant leurs faits et gestes par de l'éventuelle maladresse.

Un parent conscient de son comportement?

D'emblée, notre experte précise qu'il s'agit d'une question que beaucoup de victimes se posent pour essayer de comprendre la situation et à nouveau tenter d'arranger les choses. Par conséquent, ça peut être une question dangereuse.

Cependant, aller chercher plus loin peut éventuellement permettre de comprendre quelqu'un et la société dans laquelle on vit. À savoir qu'en général, un parent devient toxique parce qu'il a lui-même subi des parents toxiques.

Conséquences sur l'enfant

• Troubles du sommeil ;
• Anxiété ;
• Troubles alimentaires ;
• Difficultés d'apprentissage ;
• Perte de confiance en soi, manque d'estime de soi ;
• Tendance à reproduire des schémas relationnels assez toxiques dans d'autres relations.

N’hésitez pas à communiquer le numéro 103 à des enfants autour de vous.  Ce service d’écoute pour les enfants est anonyme, gratuit et accessible 7 jours sur 7 entre 10h et minuit !

Pour en apprendre davantage à ce sujet : Survivre aux parents toxiques - Grandir face à un parent manipulateur pervers narcissique de Julie Arcoulin, aux Editions Le Courrier du Livre.

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