Nutrition

Le bicarbonate de soude fait-il perdre du poids comme le dit TikTok ?

Ajouter du bicarbonate de soude et du sel dans son verre d’eau permettrait de perdre du poids et de la cellulite, selon certains tiktokeurs.
25 juin 2022 à 13:00Temps de lecture1 min
Par RTBF avec AFP

Le dernier conseil minceur partagé sur les réseaux sociaux consiste à ajouter du sel d’Himalaya et du bicarbonate de soude dans vos verres d’eau. Cette recette ferait perdre du poids et de la cellulite…

De l’eau, du bicarbonate de soude et du sel de l’Himalaya. Telle est la recette qui s’échange actuellement sur les réseaux sociaux, pour perdre du poids et de la cellulite. Une "astuce minceur" alléchante partagée des milliers de fois sur TikTok à l’approche de l’été, mais dont les effets ne sont pas garantis.

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Sur ce même réseau social, un internaute appelé @Dr Idz tord le cou à cette astuce. Selon le futur médecin, la cellulite n’a rien à voir avec l’hydratation, les raisons étant multiples. Dans une vidéo, le spécialiste précise que la cellulite est inoffensive. Selon lui, la majorité des femmes qui perdent du poids voient leur cellulite s’améliorer de façon significative.

Aucune donnée scientifique fait le lien entre bicarbonate de soude et perte de poids. Cependant, la poudre blanche peut faciliter la digestion et agir comme un coupe-faim. Mais ses effets sont temporaires. Sa consommation est par ailleurs déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Les personnes suivant un traitement médicamenteux ne doivent pas en consommer. Une fois ingurgité, il peut "diminuer la concentration dans votre sang de certains médicaments", précise le Ministère des Solidarités et de la Santé.

Pour réduire la cellulite, le Dr Idz conseille de faire une activité sportive, notamment du vélo.

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