Cathabasis propose un coaching pour gérer le stress des dirigeants d’entreprises et en utilisant les techniques de l’apnée et du yoga.
Pourquoi utiliser l’apnée ?
Car elle permet de rechercher et cultiver le calme et de gérer son stress. La pratique de l’apnée entraîne le développement de techniques de relaxation, de respiration et de maîtrise de soi qui amènent une meilleure connaissance de soi et un développement personnel.
Les bénéfices sont nombreux :
- Avoir une meilleure connaissance de soi
- Apprivoiser son stress
- Savoir détecter ses propres auto-sabotages
- Découvrir et développer son potentiel
- Atteindre ses objectifs
L’apnée peut se faire sous l’eau et en dehors de l’eau.
Quels sont les services proposés ?
Les voyages – retraites
Des retraites sont organisées en Belgique et à l’étranger avec un apnée-coach pour arriver à gérer son stress.
Les formations – team building
Les conférences
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