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La vie du bon côté

La chrono-alimentation…

La chrono-alimentation…
13 avr. 2016 à 07:301 min
Par afs

Ce n’est pas un régime à proprement parler. C’est l’art de manger de tout mais pas n’importe comment et pas n’importe quand ! Le principe fondamental de la méthode, c’est donc de manger gras le matin, dense le midi, sucré l’après-midi et léger le soir. Avez-vous déjà adopté la chrono-alimentation ? Seriez-vous tenté par une méthode comme celle-là ? En matière d’alimentation saine à respecter sur le long terme, qu’est-ce qui est le plus difficile pour vous ?

Sylvie Sauvage, notre invitée, est coach en chrono-alimentation.

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