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Bien-être

Estomac gonflé : comment y remédier ?

Estomac gonflé : comment y remédier ?
27 mai 2017 à 12:001 min
Par RTBF TENDANCE

Des solutions existent en cas d’estomac gonflé. Il y a, d’une part, la prise de médicaments sous forme de pansements gastriques, qui peuvent atténuer la formation de gaz dans les intestins. Des laxatifs peuvent aussi s’avérer indispensables en cas de constipation. D’autre part, il y a les remèdes naturels à base de phytothérapie. Ainsi, des substances naturelles comme l’anis vert, le fenouil, le cumin, l’aneth ou le romarin sont excellentes pour diminuer les sensations de ventre gonflé. Une infusion de thé vert ou une tisane de fenouil sont très efficaces.

Quelques conseils en plus pour éviter d’avoir l’estomac gonflé :
- Eviter de manger trop vite
- Respecter la règle des 3 repas équilibrés
- Limiter, voire cesser la consommation de boissons gazeuses
- Eliminer de votre régime les aliments non digérés facilement

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