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La vie du bon côté

Comment se libérer par la spontanéité et être soi-même en toute circonstance

Comment se libérer par la spontanéité et être soi-même en toute circonstance

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03 déc. 2021 à 03:002 min
Par Catherine Pizzol

Soyez authentiques ! Et si vous viviez enfin la vie qui vous ressemble grâce à la spontanéité ? Sylvaine Messica, auteure, conférencière et coach, est l’invitée de ce nouveau podcast.

 

Apprendre à exprimer ses émotions, ses pensées, être juste et audacieux dans l’instant, sont les clés pour construire une vie en harmonie avec ses désirs profonds. Pas facile quand on nous a appris depuis l’enfance à les dissimuler...Ce qui nous conduit bien souvent à nous couper de nous-mêmes pour entrer dans la norme et à nous enfermer dans des croyances limitantes.

 

 

" Vous ne le savez pas encore tous, mais nous sommes entrés dans l’ère de la spontanéité, car aujourd’hui, tout a changé, et les personnes conscientes du besoin de vivre dans le moment présent, plus simplement, sont de plus en plus nombreuses. La réussite en toute spontanéité est un voyage initiatique au cœur de soi et des autres".   SYLVAINE MESSICA

 

C'est quoi la spontanéité ?

La spontanéité c’est l’art d’être naturel, intuitif, sincère, authentique. C'est l’art de s’aimer et d’aimer la vie, de bien vivre émotionnellement... C’est vivre au présent !

 

Emotions et spontanéité

Lorsque les émotions sont bloquées, la spontanéité l’est aussi. Et lorsque les émotions sont trop fortes, la spontanéité devient réactivité ! Les émotions priment sur la raison, c’est sûr !

Intuition et spontanéité 

Il faut les différencier l'intuition de l’improvisation et prendre conscience de l’importance de notre intuition en faisant un petit bilan à ce sujet.

L'improvisation

L’improvisation sous toutes ses formes permet d’explorer la spontanéité. L’improvisation se pratique dans tous les domaines artistiques et peut être une discipline à part entière. Ce qui empêche l’improvisation, c’est le contrôle, donc la peur, la rationalisation.  

 

La puissance de la spontanéité

Au bout de la spontanéité, il y a la liberté !

Être spontané c’est aussi accepter l’incertitude et l’imprévu. La créativité de l’instant produit du positif et permet d’aller au-delà du possible…Et d’inviter sa chance !

La spontanéité permet, entre autres, de libérer notre authenticité, de se connaître, s'épanouir, se dépasser et se réaliser !

 

Mais comment retrouver sa spontanéité et sublimer notre potentiel ? Comment donner raison à son cœur, libérer cette spontanéité et enfin vivre la vie qui nous ressemble ?

Sylvaine Messica vous donne les outils dans ce nouveau podcast !

 

 

Libérez-vous par la spontanéité

Sylvaine Messica a élaboré une méthode intuitive et positive pour libérer votre talent avec spontanéité et être vous-même en toutes situations. Elle vous aide à déconstruire les automatismes et à développer vos intelligences relationnelles, situationnelles et émotionnelles. Quiz, exercices, anecdotes, outils… Ce guide illustré vous accompagnera tout au long de votre parcours pour sublimer votre potentiel, sortir de votre zone de confort et vivre enfin la vie qui vous ressemble !

Sylvaine Messica

SYLVAINE MESSICA est auteure, conférencière, coach certifiée en improvisation appliquée, formatrice en leadership et prise de parole en public, et a fondé En Haut de l’Affiche.

Envie d’en savoir plus ? Ecoutez notre podcast sur AUVIO

Sylvie Honoré

Tous les jours, prenez la vie du bon côté

Du 100% digital… La Vie du bon côté, c’est tous les jours où vous voulez et quand vous le voulez en PODCAST sur Vivacite.be, sur auvio, sur spotify, sur votre smartphone ou votre iPhone via l'application podcast. Sylvie Honoré vous invite à ce rendez-vous Bien-Etre et Santé en toute convivialité, en compagnie d’hommes et de femmes au parcours inspirant, qu’ils soient thérapeutes, spécialistes du bien-être ou simplement acteurs de leur vie. 

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