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La vie du bon côté

Comment se libérer de la peur de l'avion ?

Comment se libérer de la peur de l'avion ?
26 juin 2018 à 07:30 - mise à jour 26 juin 2018 à 14:39Temps de lecture1 min
Par la vie du bon côté

Beaucoup ont peur de prendre l’avion. De la simple appréhension à l’attaque de panique, des solutions existent pour profiter de son voyage en toute sérénité. Marie-Pierre Preud'homme, hypnothérapeute, recense différentes peurs :  la claustrophobie, la peur de l’étouffement, la peur du crash, la peur de perdre le contrôle, la peur du détournement, de l'attentat, la peur de la hauteur ou des autres… Que se cache-t-il derrière chacune d'elles ? Comment y parer ?

Vos témoignages...

Jacqueline : J’ai énormément voyagé mais j’avais très peur de l’avion. A la longue, je savais dire "j’ai peur" dans toutes les langues ! L’hypnose m’a aidée… Mon truc : fixer les lumières vertes et rouges des toilettes !

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Dominique : J'ai été hôtesse de l’air pendant 10 ans et je me souviens de certaines personnes qui avaient peur. Et pour lutter contre cette phobie de l'avion, beaucoup de gens s’alcoolisaient...

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