RTBFPasser au contenu
Rechercher

La Grande Forme

C’est le retour des beaux jours : comment gérer la transpiration des pieds ?

Transpiration des pieds

L’hyperhidrose plantaire, ou transpiration excessive des pieds est caractérisée par une hyperactivité des glandes sudorales, ou glandes sudoripares. Mais à certains endroits, la transpiration peut s’avérer particulièrement gênante… C’est notamment le cas des pieds. Le Dr Charlotte, médecin référente dans "la Grande Forme" nous donne ses astuces pour aller mieux.

La transpiration est un phénomène naturel, tout à fait normal. On transpire tous l’équivalent d’un quart de litre par jour de transpiration, à chaque pied. La transpiration a pour but, de refroidir notre corps. Lorsqu’il fait plus chaud, on transpire donc plus ! Lorsqu’elle devient excessive, on appelle cela de "l’hyperhidrose." Cette hyperhidrose pourrait être due à l’hyperactivité des glandes sudoripares, stimulées par des causes physiques telles que :
  • Le sport intense ;
  • Des chaussures hermétiques ;
  • Des chaussettes en nylon ;
  • Un manque d’hygiène ;
  • Une sur sollicitation des pieds ;
  • Une Mauvaise qualité de la matière des chaussures ;
Ou pour des raisons psychologiques
  • Stress
  • Anxiété

Cette transpiration à l’excès peut entraîner des infections bactériennes et mycologiques. Cela peut donner des fissures et des infections assez graves voire, très douloureuses.

Retour beau temps : comment gérer la transpiration des pieds ?

La Grande Forme

Pour voir ce contenu, connectez-vous gratuitement

Nous ne sommes pas tous égaux devant la transpiration des pieds. Certaines personnes développent plus cette pathologie :
  • Les personnes avec des antécédents familiaux ;
  • Les personnes en surpoids
  • Les personnes avec des pathologies hormonales

Existe-t-il des solutions ?

  • Badigeonner vos chaussures ou chaussettes de bicarbonate de soude. Le bicarbonate va absorber la transpiration ;
  • Utilisez des semelles absorbantes ;
  • Changer de chaussures régulièrement ;
  • Mettez des sachets de thé dans vos chaussures durant la nuit ;
  • Se laver régulièrement les pieds et laver ses chaussures ;
  • Privilégier les chaussettes en coton ou en bambou. C’est écologique, et cela diminue la transpiration.
 
Retrouvez "La Grande Forme" en direct du lundi au vendredi de 13 heures à 14h30 sur VivaCité. Vous avez manqué l’émission ? Nous vous invitons à la revoir sur Auvio ainsi que sur différentes plateformes de Podcast.
Loading...

Sur le même sujet

Ghosting : le nouveau mode de rupture 2.0

La Grande Forme

Groundhogging : qu'est-ce que ce syndrome qui vous empêche de trouver l’amour ?

La Grande Forme

Articles recommandés pour vous