Santé physique
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Même s'il fait très chaud, il existe des solutions pour ne pas dégouliner telle une glace au soleil. Respirer sous cet air étouffant peut s'avérer plus difficile. Voici, en plus des traditionnelles recommandations de bien s'hydrater et de fermer ses volets, 2 pistes pour atténuer la sensation de chaleur.
Quoi de pire qu'un logement mal isolé lorsque l'on est confronté à des températures extrêmes ? On gèle en hiver et on meurt de chaud en été.
Pour ce second scénario, il existe toutefois une solution efficace : poser sur ses fenêtres de grandes plaques de carton recouvertes de papier aluminium. Cette méthode permet de créer un pare-soleil naturel en repoussant une grande partie des rayons.
Même si on n'a pas nécessairement envie de s'activer quand le thermomètre affiche plus de 30°, un coup de serpillère sur votre carrelage ou votre lino vous apportera un peu de fraîcheur. En plus d'avoir un intérieur tout propre !
Attention toutefois : il est préférable de limiter l'usage d'appareils électroménagers, ces derniers pouvant faire grimper la température.
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