Dans la littérature, le bore-out et le burn-out sont peu étudiés. Le burn-out est surdiagnostiqué. Pourtant, les symptômes sont similaires aux trois pathologies : fatigue, stress, rumination mentale, douleurs physiques inexpliquées… Quand vous vous présentez auprès d’un professionnel de la santé, il y a de grande chance que l'on vous diagnostique un burn-out, car le bore-out et le burn-out sont des pathologies dont on parle relativement peu. Comment les différencier ? Le point avec Stéphanie Delroisse, Docteure en psychologie, chargée de cours à l’UCLouvain et à l’UMons.
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"Le bore-out", une difficulté de vivre au travail lié à un ennui profond
La personne touchée perd son envie de travailler à cause de l’absence effective de tâches à faire. Il ressent une inadéquation entre ses compétences et ce qu’on lui demande de faire. En général, elle s’ennuie car elle fait très vite ce qu’elle à faire. Dans un premier temps, la personne essaye de trouver des choses à faire. Elle va participer à plusieurs formations pour développer de nouvelles compétences, elle demande à ses collègues et managers pour trouver ce qu’elle peut faire, et s’épanouir. Mais à terme, malgré tout ces efforts, elle va avoir un sentiment d’inutilité et une perte de confiance car ses compétences ne sont pas valorisées et exploitées par son entreprise, explique notre experte.
