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Détente

5 aliments anti-cancer du sein

5 aliments anti-cancer du sein

C'est pourquoi il est toujours conseillé d'adopter une bonne hygiène de vie. Voici les 5 aliments anti-cancer du sein à privilégier :

  • Champignons : ils contiennent des antioxydants qui diminuent l'apparition du cancer du sein. Ajoutez des champignons à vos repas tels que les omelettes.
  • Lentilles : regorgeant d'acide folique et de fibres, les lentilles protègent contre le cancer du sein. Optez pour des menus riches en légumineuses, dont les lentilles.
  • Noix : une consommation de noix est associée à une diminution du risque du cancer du sein, en raison de la présence d'oméga-3 et d'antioxydants dans cet aliment.
  • Épinards : ils ralentissent le développement des tumeurs grâce à la vitamine B, qui empêche la croissance des cellules cancéreuses. Vous pouvez les introduire dans vos quiches ou vos smoothies.
  • Oeufs : riche en choline, un nutriment anti-cancer du sein, le jaune d’œuf assure un bon fonctionnement cellulaire.

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