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C moi qui régaleDescription
Dans chaque émission, Benjamin, le jeune chef, part à la rencontre d'une famille... et de son frigo! Il étudie d'abord les produits qu'il contient pour répondre à 2 questions: qui mange quoi et qui cuisine? Notre nutritionniste conseil, en studio, analyse les menus d'une semaine type de la famille: jamais négatif ou culpabilisant, il commence par les points positifs... puis ce qui doit être amélioré.
L'équipe de C MOI QUI REGALE! est constituée de 3 spécialistes :
- Un jeune chef prometteur
- L'oeil bienveillant du grand chef multi étoilé Pierre GAGNAIRE
- Un nutritionniste reconnu
Benjamin concocte alors un menu qu'il va réaliser avec les enfants, pour les parents, en fonction des recommandations du nutritionniste.
Ensuite, Benjamin et les enfants font les courses. Toujours en s'amusant .. mais sans oublier d'expliquer ce qu'ils achètent!
La 5ème étape est cruciale: les enfants sont en cuisine et confectionnent le menu sélectionné. Du sérieux... mais beaucoup de rigolade aussi! Le nutritionniste résume alors pourquoi Benjamin a choisi ces plats, ce qu'ils apportent et en quoi ils aident notre famille du jour à progresser vers un « mieux manger ».
Enfin, pour clore cette journée, c'est le repas de fête: la famille se réunit et cette fois-ci... ce sont les enfants qui régalent leurs parents!
