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Relooking
Envie de changer de tête? Sans chichis recherche une téléspectatrice et/ou internaute prête à relever ce défi! Tentée?
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Sport
Découvrez chaque semaine des petits trucs pour récupérer et entretenir votre tonus.
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Stéphanie en mode Boot Camp 17-06-2013
Cette discipline, inspirée des camps d'entraînement militaires, peut se pratiquer à l'intérieur, comme à l'extérieur, avec les "moyens du bord"...
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Se muscler en bronzant 17-06-2013
Bruno vous propose une série d’exercices discrets qu’on peut réaliser à la plage…
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Fit Dance 10-06-2013
Pour la dernière chronique de Stéphanie de la saison, Gerald rejoint Joëlle et Isabelle dans l’ " espace fitness " du Loft.
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Musclez-vous en restant sur place 03-06-2013
Un nouveau truc de Bruno pour se muscler...
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Fitness ménager 20-05-2013
Stéphanie transforme vos outils ménagers en outils de fitness !
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Un corps de rêve en 3 exercices 29-04-2013
Travail du haut du corps, épaules, bras et abdominaux principalement.
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Atelier décrassage 12-04-2013
Après les fêtes, un "circuit training" pour "décrasser" la machine.
