Relooking
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Sport
Découvrez chaque semaine des petits trucs pour récupérer et entretenir votre tonus.
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Le best of des meilleurs exercices 21-05-2012
Bruno propose un "best of" de ses meilleurs exercices pour travailler : le centre du corps, le haut du corps et le bas du corps.
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La MOVIDA 18-05-2012
Comment garder la forme, le tonus et la ligne tout en s'amusant ensemble sur des rythmes accrocheurs et des chorégraphies sans prises de têtes ?
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Un Bosu qui vous veut du bien ! 23-04-2012
Bruno vous propose quelques exercices simples pour vous remettre en forme!
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La marche Adeps 18-04-2012
Etant stagiaire pour l'émission Sans Chichis, on m'a proposé de tester pour vous la marche Adeps. Et vous savez quoi? J'ai adoré!
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Variantes autour de l'élastique, exercices ludiques et pratiques pour une silhouette tonique 16-04-2012
L'élastique est un outil de renforcement très pratique, il se range et s'emporte facilement donnant directement accès à une résistance nous...
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Champions en herbe 11-04-2012
Nous connaissons tous l’importance de pratiquer un sport ! Lorsque nous sommes jeunes, cela permet de se dépenser, de créer des liens, de se...
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3 exercices ZEN pour capter l’énergie 09-04-2012
Prendre conscience de l'énergie vitale pour un maximum de bien-être. Exercices doux, dans le respect du corps pour trouver ou retrouver...
